Гриф для штанги Z-образный, хромированный 1.2 м, 25 мм
1 682 ₴
- В наличии
- Код: rn-s-5021725Z-25
Гриф для штанги Z-образный, хромированный 1.2 м, 25 ммВ наличии
1 682 ₴
+380 (97) 389-82-07
Менеджервозврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Гриф для штанги Z-образный (1.2 м, d-25мм, 5кг, гайки)
Длина посадочного места для блинов (навесная область): 19 см;
Длина рабочей зоны (хвата): 80 см;
Ограничение нагрузки: 80 кг.
Гриф для штанги является наиболее часто используемым элементом спортивного инвентаря при занятиях КросФит-ом, тяжелой атлетикой или бодибилдингом.
Бицепс
Изгиб стоя с Z-образным грифом Вот оно, базовое силовое упражнение в развитие вторичного мужского полового признака, что в просторичце называется «банка» (лат. musculus biceps brachii). Использование Z-образного грифа позволяет во многих случаях снять дискомфорт с запястий.
И в этом упражнении, если вы действительно выполняете его для развития бицепсов, не следует обделывать последние, перенося часть нагрузки на ноги ( прыжки и подмахи), поясницу (разгодку корпуса) и плечи (подтягивание плеч к ушам и т.д.).
Трицепс
Не стоит забывать о трицепсе. Ведь по объему он вдвое превосходит своего соседа по имени бицепс. Он получает нагрузку в жимах, и одного упражнения для ее развития будет пока что достаточно.
Важно: во время движения старайтесь прижимать локти к бокам. Корпус держите зафиксированным, не раскачивайте вперед-назад. Рекомендую ограничить амплитуду движения, не позволяя рукоятке подниматься выше уровня ваших локтей (передплечья работает в диапазоне от вертикали до параллели пола).
Информация для заказа
- Цена: 1 682 ₴